Azubi-Workshop Stress

Auszubildende
Psychische Gesundheit
Ganzer Tag
Präsenz, Digital
Workshop
  • Stress und Stressoren
  • Stressbewältigung
Junge Erwachsene sitzen beisammen.

Stress ist aus dem Arbeitsalltag nicht wegzudenken. Gerade für Azubis stellt dies anfangs oft eine Herausforderung dar, da sie erst lernen müssen, ihre eigenen Stressoren und Stresssignale zu erkennen und mit diesen umzugehen. 

Dieser Workshop verfolgt das Ziel, junge Erwachsene für ihr eigenes Stressempfinden zu sensibilisieren und mit alltagsnahen Bewältigungsstrategien vertraut zu machen.

Ziele des Workshops

  • Sensibilisierung für das eigene Gesundheitsverhalten  
  • Identifikation eigener Stressoren
  • Vermittlung von Kompetenzen zur Stressbewältigung 

Der Workshop ist für 6-15 Teilnehmende konzipiert und dauert 6 Stunden.

Benötigt wird:

FFrau in gelbem Tshirt sitzt vor Laptop.

In Präsenz: 

Ein Raum mit Beamer, FlipChart, Pinnwand und Moderationskoffer.

Digital: 

Ein digitaler Meeting-Raum und ein digitales Endgerät je Teilnehmenden.

Interesse?

Sie sind Gesundheitsbeauftragte/r oder Führungskraft und möchten die Maßnahme in Ihrem Team durchführen lassen? Dann nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne. Sie sind nicht in diesem Tätigkeitsfeld tätig? Dann leiten Sie diese Seite gerne an eine entsprechende Person weiter.