Selbstfürsorge für Frauen
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich für andere aufopfern und sich dabei hintenanstellen. Dabei nehmen sie vieles auf sich, haben Stress und kümmern sich um alles, aber wenig um sich selbst.
In diesem Workshop reflektieren sie ihre eigenen Bedürfnisse, lernen ihrer inneren Kritikerin und anderen Grenzen zu setzen und wie sie sich selbst Gutes tun können.
Der Workshop ist für 6-15 Teilnehmende konzipiert und dauert 4 Stunden.
Benötigt wird:
Ein Raum mit Beamer, FlipChart, Pinnwand und Moderationskoffer.
Interesse?
Sie sind Gesundheitsbeauftragte/r oder Führungskraft und möchten die Maßnahme in Ihrem Team durchführen lassen? Dann nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne. Sie sind nicht in diesem Tätigkeitsfeld tätig? Dann leiten Sie diese Seite gerne an eine entsprechende Person weiter.