Mitarbeitenden-Workshop Schichtarbeit

Mitarbeitende
Schichtarbeit
Ganzer Tag
Präsenz, Digital
Workshop
  • Auswirkungen von Schichtdienst
  • Biorhythmus und Schlaf
  • Zubereitung einer Mahlzeit
Arbeiter mit Schutzhelm schaut auf seine Armbanduhr..

Unter dem Aspekt der Schichtarbeit behandelt der Workshop die drei wichtigsten Einflussfaktoren auf das Wohlbefinden: 

  1. Schlaf
  2. Ernährung
  3. Bewegung

Ziel ist es, den Teilnehmenden zu vermitteln, wie sie trotz Schichtdienstes ein gesundes, aktives Leben führen können. 

Ziele des Workshops

  • Sensibilisierung für das eigene Gesundheitsverhalten  
  • Erlernen von alltagstauglichen Handlungen zum Thema Schichtarbeit
  • Selbstreflexion und die Möglichkeit zum kollegialen Austausch 

Der Workshop ist für 6-15 Teilnehmende konzipiert und dauert 7 Stunden.

Benötigt wird:

Töpfe und Pfannen auf einem Elektroherd.

In Präsenz: 

Ein Raum mit Beamer, FlipChart, Pinnwand und Moderationskoffer sowie eine Küche oder Teeküche inklusive Ausstattung.

Digital: 

Ein digitaler Meeting-Raum und ein digitales Endgerät je Teilnehmenden.

Interesse?

Sie sind Gesundheitsbeauftragte/r oder Führungskraft und möchten die Maßnahme in Ihrem Team durchführen lassen? Dann nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne. Sie sind nicht in diesem Tätigkeitsfeld tätig? Dann leiten Sie diese Seite gerne an eine entsprechende Person weiter.