Bewegungseinheit
In einem 30-minütigen digitalen Format führen die Teilnehmenden gemeinsam kurze, jedoch effektive Bewegungseinheiten durch. Diese sollen den Belastungen am Arbeitsplatz vorbeugen bzw. ihnen entgegenwirken. Die Teilnehmenden können individuell aus Mobilisierungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wählen.
Die Aktiveinheiten sind für mindestens 6 Teilnehmende ausgelegt.
Benötigt wird:
Ein digitaler Meeting-Raum und ein digitales Endgerät je Teilnehmenden.
Interesse?
Sie sind Gesundheitsbeauftragte/r oder Führungskraft und möchten die Maßnahme in Ihrem Team durchführen lassen? Dann nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne. Sie sind nicht in diesem Tätigkeitsfeld tätig? Dann leiten Sie diese Seite gerne an eine entsprechende Person weiter.