Azubi-Workshop Bewegung

Auszubildende
Bewegung und Ergonomie
Ganzer Tag
Präsenz, Digital
Workshop
  • Vorteile von Bewegung
  • Sportmythen und Trendsportarten
  • Ergonomie am Arbeitsplatz
Junge Erwachsene dehnen sich am Schreibtisch

Dass ausreichend Bewegung und körperliche Aktivität einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden des Menschen haben, ist hinreichend bekannt. Nur wie lässt sich mehr Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren? Was tut MIR gut, was macht MIR Spaß? Der Workshop verfolgt das Ziel, den jungen Erwachsenen Lust auf mehr Bewegung zu machen.

Ziele des Workshops

  • Sensibilisierung für eigene Gesundheitsverhalten
  • Handlungshilfen und Tipps zum Thema Bewegung
  • Selbstreflexion und kollegialer Austausch 

Der Workshop ist für 6-15 Teilnehmende konzipiert und dauert 6 Stunden.

Benötigt wird:

FFrau in gelbem Tshirt sitzt vor Laptop.

In Präsenz: 

Ein Raum mit Beamer, FlipChart, Pinnwand und Moderationskoffer.

Digital: 

Ein digitaler Meeting-Raum und ein digitales Endgerät je Teilnehmenden.

Interesse?

Sie sind Gesundheitsbeauftragte/r oder Führungskraft und möchten die Maßnahme in Ihrem Team durchführen lassen? Dann nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne. Sie sind nicht in diesem Tätigkeitsfeld tätig? Dann leiten Sie diese Seite gerne an eine entsprechende Person weiter.